| شوف خطر النوم على البطن | |
|
+5ennabil_3g عبد الرحمان العاشقة أميرة azzedine ملاك هبة الرحمان 9 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
ملاك هبة الرحمان نائب المدير
عدد المساهمات : 497 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 17/02/2012 العمر : 29 الموقع : في دارنا
| موضوع: شوف خطر النوم على البطن الخميس أبريل 19, 2012 9:47 pm | |
|
وضعية النوم على البطن فقد جاء عن النبي - صلى الله عليه وسلم - أنه رأى بعض أصحابه قد نام على بطنه فحركه في رجله وقال له: (إن هذه ضجعة يبغضها الله) وفي رواية: (إنها ضجعة أهل النار) فهي ضجعة مكروهة ينبغي تركها
ثم جاءت الدراسات الحديثة لتثبت . . . . . . . . . أن النوم على البطن يزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى وحذر الباحثون اليابانيون حديثا من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى. وأيضا حين ينام الشخص على بطنه يشعر بعد مدة بضيق في التنفس لان ثقل كتلة الظهر العظمية تمنع الصدر من التمدد والتقلص عند الشهيق والزفير، كما وان هذه الوضعية تؤدي الى إثناء إضطراري في فقرات الرقبة، وهذا يلحق ضرارا بالاشخاص الذين يعانون من مشاكل في العامود الفقري. عدا عن ذلك فان النوم على البطن يؤيد الى احتكاك الاعضاء التناسلية بالفراش مباشرة، خاصة لدى الاولاد، ما يدفع احيانا الى الاثارة الجنسية وممارسة العادية السرية. عدا عن ذلك فان الازمة التنفسية الناجمة عن هذه الوضعية في النوم تتعب القلب لان الدم لا يتدفق بشكل صحيح اليه والى الدماغ .
وسجل الباحث الدكتور فلتر مولر من معهد مانهايم ارتفاع نسبة موت الاطفال المفاجىء الى ثلاثة أضعاف عندما ينامون على بطونهم مقارنة مع الأطفال الذين ينامون على احد الجانبين. وساد الاعتقاد في السابق ان افضل طريقة لنوم الطفل هي على بطنه كي لا يبلع عندما يهضم الطعام جزءا منهم. اما النوم على الظهر فانه يسبب التنفس الفموي، لان الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السلفي. وهكذا فان التنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الاصابة بنزلات البرد والزكام في الشتاء،كما يسبب جفاف اللثة ومن ثم الى التهابها. ويستيقظ الفرد من نومه وعلى فمه ولسانه مغطي طبقة بيضاء غير اعتيادية إضافة الى رائحة فم كريهة. أما النوم على الجنب الايسر فهو غير مقبول أيضا لانه القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى، التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته ويقلل من نشاطه، وبالاخص عند المتقدمين في السن. كما تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب والكبد وهو موجود على الجانب الايمن فيضغط على القلب وعلى المعدة مما يؤخر عملية الهضم . لذا ينصح الدكتور مولر بالنوم دائما على الجنب الايمن لانه الوضع الصحيح، لان الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب اخف حملا وتكون الكبد مستقرة لا معلقة والمعدة جاثمة فوقها بكل راحتها، وهذا اسهل لافراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه.
لا ينطق عن الهوى ..فداك أبى وأمى يارسول الله | |
|
| |
azzedine عضو نشيط
عدد المساهمات : 108 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 17/04/2012
| موضوع: رد: شوف خطر النوم على البطن الجمعة أبريل 20, 2012 1:48 am | |
| شكرا لك على الموضوع جميل وقيم ومليء بالمعلومات التي لم اكن اعلمها من قبل شكرا لك | |
|
| |
ملاك هبة الرحمان نائب المدير
عدد المساهمات : 497 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 17/02/2012 العمر : 29 الموقع : في دارنا
| موضوع: رد: شوف خطر النوم على البطن الجمعة أبريل 20, 2012 2:58 pm | |
| | |
|
| |
العاشقة أميرة عضو نشيط
عدد المساهمات : 142 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 16/04/2012 الموقع : في كل مكان
| موضوع: رد: شوف خطر النوم على البطن الإثنين يونيو 18, 2012 12:51 pm | |
| أجمل نوم عندي النوم على البطن شكراااااااااااااااا على المعلومة انشاء الله سأطبقها | |
|
| |
ملاك هبة الرحمان نائب المدير
عدد المساهمات : 497 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 17/02/2012 العمر : 29 الموقع : في دارنا
| موضوع: رد: شوف خطر النوم على البطن الإثنين يونيو 18, 2012 3:47 pm | |
| | |
|
| |
عبد الرحمان عضو مبتدئ
عدد المساهمات : 47 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 15/06/2012
| موضوع: رد: شوف خطر النوم على البطن الأربعاء يونيو 20, 2012 5:58 pm | |
| | |
|
| |
ennabil_3g عضو مبتدئ
عدد المساهمات : 14 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 24/06/2012
| موضوع: رد: شوف خطر النوم على البطن الأربعاء يونيو 27, 2012 1:07 am | |
| | |
|
| |
عبد الرحمان عضو مبتدئ
عدد المساهمات : 47 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 15/06/2012
| موضوع: رد: شوف خطر النوم على البطن الأربعاء يونيو 27, 2012 9:59 am | |
| شكرا
جعلها الله في ميزان حسناتك | |
|
| |
ملاك هبة الرحمان نائب المدير
عدد المساهمات : 497 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 17/02/2012 العمر : 29 الموقع : في دارنا
| موضوع: رد: شوف خطر النوم على البطن الأربعاء يونيو 27, 2012 10:20 am | |
| | |
|
| |
رفيف عضو نشيط
عدد المساهمات : 164 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 26/06/2012
| موضوع: رد: شوف خطر النوم على البطن الخميس يونيو 28, 2012 8:03 pm | |
| | |
|
| |
المساعد عضو وفي
عدد المساهمات : 500 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 10/11/2012 العمر : 35
| موضوع: رد: شوف خطر النوم على البطن الإثنين نوفمبر 12, 2012 2:18 pm | |
| | |
|
| |
أميرة الحجاب مدير المنتدى
عدد المساهمات : 748 السٌّمعَة : 13 تاريخ التسجيل : 14/02/2012
| موضوع: رد: شوف خطر النوم على البطن الجمعة مارس 08, 2013 5:56 pm | |
| | |
|
| |
نيهاد عضو مميز
عدد المساهمات : 421 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 11/09/2012
| موضوع: رد: شوف خطر النوم على البطن الجمعة مارس 08, 2013 7:39 pm | |
| | |
|
| |
| شوف خطر النوم على البطن | |
|